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这些病,刮痧可以缓解

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这些病,刮痧可以缓解

【华陀夹脊穴】

颈椎病属于中医中"痹病"的范畴,其病变组织在骨,主要是因为肾虚导致气血不畅所致。艾灸风池穴、天柱穴、夹脊穴等,能使肾经生化有源,达到强健筋骨、疏通经络、调理颈椎的目的。

刮痧,为中医外治法之一,用硬物刮拭体表,可刺激经络俞穴,起到疏通经气、调整脏腑气血之效,从而削损、宣泄邪气,维护人体正气。

位于背部正中线,两侧离脊椎棘突五分处,有两种取法:自第一颈椎至第四骶椎,各旁开五分左右各二十八穴,共五十六穴;自第一胸椎之下至第五腰椎之下为止,各旁开五分,左右各十七穴。共三十四穴,夹脊穴的临床适应范围较广,主要是调整内脏机能的紊乱,和治疗脊背部的局部症状。

灸调

生活中常见的很多小病小痛,学学刮痧之法,能轻松解决问题。

悬起灸风池穴、天柱穴、夹脊穴,隔日一次,10次为一疗程。

这些病,刮痧可以缓解

风池穴

1、颈肩痛

具体灸法:悬起灸30分钟。

颈肩痛,可沿着“大椎穴—肩井穴”的方向刮痧。

图片 1

大椎穴:颈部和背部交界处,有一突起最明显的骨头,其下方凹陷处,即为此穴。

天柱穴

肩井穴:大椎穴与肩峰连线的中点,即为此穴。

取穴技巧:正坐低头,触摸颈后部,有两条大筋,在该大筋外侧缘、后发际边缘的交界处可触及一凹陷,按压有酸胀感处即为本穴。

图片 2

夹脊穴

2、腰背痛

取穴技巧:背部脊椎两旁的穴位,第1胸椎至第5胸椎,棘突下旁开0.5寸处为穴位,左右共34穴。

可沿着“大椎穴—夹脊穴”的方向刮痧,或刮揉委中穴。

具体灸法:悬起灸30分钟。

夹脊穴:多个穴位的总称。位于第一胸椎至第五腰椎棘突下旁开0.5寸左右,左右共34穴。

委中穴:位于膝后腘窝正中央。

刮痧减轻颈肩腰背痛时,可用万花油代替刮痧油。万花油有活血、化瘀、通络之效,也有助于缓解痛症。

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